Di dalam dunia kerja sering terjadi hal yang menguji mental. Presentasi numpuk, revisian udah sampe lima kali tetap belum diterima, proposal belum kelar, hingga laporan bulanan yang belum dijamah. Semua itu bisa membuat kita kewalahan. Bukannya dikerjakan, tapi malah dipikirin terus sampai mood kita hancur. Sering banget tuh kejadian. Nah, disaat seperti inilah rasanya kepala pengen meledak....

Berjalan sampai hari ini, istilah mental tempe sering dilabelkan pada orang yang terlihat paling lemah di lingkungannya. Istilah yang dipopulerkan di masa perjuangan pasca kemerdekaan ini sering dikonotasikan dengan keadaan mudah menyerah, terbelakang, dan tidak berdaya. Sebenarnya apa sih penyebab seseorang diberikan label mental tempe?   Penyebab Mental Tempe Timbul  Mental tempe...

Mental health atau Kesehatan mental menjadi isu yang hangat diperbincangkan tidak hanya di masyarakat secara umum, tetapi juga di dunia pendidikan. Perubahan pola pembelajaran, kesulitan beradaptasi, tingkat penguasaan teknologi, dan ketidaksiapan menghadapi segala keterbatasan memunculkan tekanan-tekanan dan juga tantangan. Keadaan yang serta merta terjadi ini sangat mempengaruhi tidak hanya...

Apa itu insecure? Kita cukup sering mendengar atau membaca kata ini, tapi sudahkah benar-benar tahu apa yang dimaksud dengan insecure? Insecure adalah sebuah istilah yang secara umum digunakan untuk menggambarkan perasaan tak aman dengan keadaan diri sendiri. Tapi tak semua orang menyadari bahwa dia sebenarnya merasa insecure. Terkadang kita hanya merasa gelisah, tak percaya diri, atau sekedar...