Definisi sukses memang tak sama bagi setiap orang. Dan memang tak ada keharusan untuk menyamakan makna suksesmu dengan arti sukses orang lain. Akan tetapi, ada beberapa hal mendasar yang turut mempengaruhi seberapa dekat dirimu dengan tujuan yang ingin dicapai. Apa saja itu?   1. Kebiasaan Menunda-Nunda Pekerjaan Did you know that procrastination is one of psychological disorders? ...

Sudah berkali-kali mendengar frasa 'zona nyaman?' Apa sebenarnya yang dimaksud dengan zona nyaman? Zona nyaman merupakan kondisi psikologis ketika segala hal terasa akrab dan mudah bagi seseorang. Nyamannya zona nyaman ini membuat kita bebas dari rasa cemas dan stres. Dalam kondisi seperti ini, sebenarnya kita dapat menjaga kualitas performa dan kinerja sehingga tetap stabil. Lantas...

Siap kuliah semester ini atau tahun depan, Sobat? Artinya, sudah siap menyandang status sebagai mahasiswa dan segala tanggungjawabnya – salah satunya adalah dengan tetap berprestasi? Nah, apa saja tips dan triknya agar sebagai mahasiswa Sobat Pintar tetap memiliki prestasi akademis dan non-akademis secemerlang ketika masih di sekolah?   1. Akrab dengan Dosen First thing first,...

Entah kenapa, membaca buku sepertinya suatu hal yang teramat sangat berat dilakukan. Sobat juga merasa sulit tertarik pada buku? Atau, tak masalah dengan niat membaca, tapi selalu jatuh tertidur saat buku sudah digenggaman? Jangan ya, Sobat. Pasalnya, membaca buku sangat bermanfaat bagi kita – apa saja, persisnya?   1. Mencegah Pikun Alzheimer's disease, atau senile dementia,...

Pernah merasa kenapa orang lain sepertinya selalu saja lebih baik darimu? Merasa ada saja kurangnya dibanding mereka? Iya, dengan kata lain, merasa minder. Minder, atau rasa rendah diri (low self esteem), adalah istilah yang digunakan saat kita merasa lebih rendah dibanding orang lain dalam satu atau lain hal. Memang tak nyaman, tapi terkadang sulit menghindari rasa minder ini. Nah,...

Diusia-usia remaja hingga dewasa awal, wajar saja bila kita sering merasa galau. Perasaan terombang-ambing, kurang memahami apa yang sebenarnya kita inginkan, apa yang harus dikerjakan, ditambah campuraduk kegundahan rasa bingung dan gelisah – perfect! Tapi jangan lama-lama ya, Sobat. Sayang sekali bila waktu kita yang berharga musti terbuang percuma karena perasaan tak menentu seperti ...

"Belajarlah lebih giat, maka kau akan berhasil." "Bekerjalah lebih keras agar kau sukses." Are you familiar with such statements of motivation, Sobat? Acapkali kita mendengar saran, semangat agar sukses atau berhasil dibidang apapun dalam hidup. Biasanya dorongan semangat tersebut menyarankan kita melakukan sesuatu, tapi adakah hal-hal yang sebaiknya kita hindari?...

Pernah dituduh paranoid, Sobat? Atau justru Sobat pernah memberi label paranoid pada orang lain? Did you know that it's not so easy to call someone paranoid? Paranoid termasuk kedalam salah satu jenis gangguan kepribadian. Ingin tahu jenis-jenis gangguan kepribadian yang lain?   1. Paranoid Dibanding tipe gangguan kepribadian yang lain, paranoid terbilang yang paling familiar...

Sehabis kelas olahraga, wajar saja bila Sobat merasa letih dipenghujung hari. Istirahat yang cukup dan makanan yang bergizi dapat membantu memulihkan badan yang kelelahan. Tapi bagaimana bila rasa letih itu tetap terasa walaupun Sobat sudah istirahat cukup? Ternyata kelelahan tak hanya fisik, tapi bisa juga psikis. Apakah Sobat mengalaminya? Mari kita lihat apa saja tanda-tandanya...

Kita punya alasan masing-masing untuk menunda kuliah. Tak melulu karena belum berhasil lolos SBMPTN, tapi faktor biaya juga bisa menjadi kendala sehingga perlu menunda kuliah. Apapun alasanmu, jeda waktu satu tahun atau lebih sampai Sobat kembali pada rutinitas pendidikan formal adalah periode yang cukup lama. Lantas, bagaimana cara kita bisa mengisi jeda waktu tersebut?   1. Kerja...

What do you do before you close your eyes every night? Playing your favorite game? Reading mangas? Atau, 'hanya' belajar dan mengerjakan tugas sampai jatuh tertidur? Apapun itu, sebaiknya Sobat Pintar menghindari melakukan hal-hal berikut ini sebelum tidur.   1. Memandang Layar Elektronik dengan Intens Sobat Pintar yang terbiasa menonton televisi dimalam hari, sebaiknya mulai...

Kapan terakhir kali Sobat Pintar bermain game? Berapa lama rata-rata Sobat memainkan game favorit? Bagaimana tanggapan orang-orang sekitar saat Sobat bermain game? Pada umumnya, bermain game dianggap sebagai kegiatan yang hanya membuang waktu – dan uang. Memang dampak buruknya, mulai dari sekedar bolos sekolah hingga meninggal dunia, tampak nyata. Tapi tahukah Sobat, ternyata bermain...

"Kenapa sekolah tinggi-tinggi? Bukankah lulusan kuliah juga banyak yang pengangguran?" Pernah mendapat pertanyaan seperti ini, Sobat? Memang tak bisa dipungkiri, jumlah sarjana yang menganggur selama beberapa waktu setelah selesai kuliah tak bisa disebut sedikit. Nah, bagaimana agar Sobat Pintar nanti tidak mengalaminya?   1. Perkaya Soft Skill sejak Sekarang Memiliki...

It's so easy for anyone to feel overwhelmed when dealing with a new situation in life. It may as well happen as you, especially those who tend to take everything seriously, step in to the college life. Matakuliah apa yang harus diambil semester ini, berapa SKS yang harus tuntas, dan berbagai pertanyaan sejenisnya dapat memusingkan mahasiswa baru.   Bagaimana Menyikapi...

Seberapa sering Sobat Pintar merasa nge-blank? We call it brain fog (kabut otak) when you experience mental fatigue quite frequently. Kabut otak masuk dalam kategori disfungsi kognitif, sehingga berpotensi mempengaruhi kemampuan rasional dan intelektual kita.   Kapan Kabut Otak Perlu Diperhatikan Lebih Serius? Sesekali lupa mengerjakan sesuatu masih wajar, Sobat. Tapi kalau ...

What do you have for breakfast, Sobat? Kita bisa sarapan dengan nasi goreng, nasi pecel, atau berbagai menu lain. Tapi bila Sobat berkesempatan sarapan di Eropa, misalnya, menu yang disuguhkan biasanya pasti ada segelas susu. And it highly likely is a glass of cow milk. Laman dokter sehat menyebutkan bahwa susu sapi mengandung vitamin B2, vitamin A, protein, kolin, potasium,...

Let's be honest. Tugas Akhir (TA) sering menjadi momok tersendiri bagi para siswa SMK maupun mahasiswa diploma. Bagi siswa SMK, menulis proposal hingga laporannya merupakan sesuatu yang baru. Sementara secara umum, menulis itu sendiri masih menjadi perjuangan yang tak mudah bagi sebagian besar pelajar dan mahasiswa. Sobat Pintar juga harus menulis TA? Awas, berhati-hatilah jangan ...

Pilek lagi, demam lagi, batuk lagi, izin tak masuk sekolah lagi – begitulah rutinitias pancaroba di wilayah tropis. Kalau Sobat Pintar tergolong rajin, sayang sekali bila harus tak masuk sekolah. Bagi Sobat lain yang memiliki riwayat kesehatan lebih serius, sekedar pilek pun sudah berujung Instalasi Gawat Darurat. It's not that complicated, actually. Setidaknya, kita bisa berusaha...

Let's face it: life doesn't always go the way you want it. Inginnya lolos SNMPTN biar tak perlu susah payah latihan soal UTBK, tapi apa daya nilai rapor kurang memadai. Inginnya lolos SBMPTN, namun sayang skor UTBK kurang memuaskan. Are you going to sulk? But to whom, then? Adakalahnya kita harus siap menanggung semuanya, Sobat. Ada senang, ada pula susah. Ada keberhasilan, ada...

Masih sekolah, tapi sudah depresi? Jangan disepelekan, Sobat. Several sources, including healthline, WebMD, as well as verywellmind, describe different types of depression. Are you interested to find out, Sobat?   1. Depresi Situasional Saat mengalami kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan keadaan baru secara tiba-tiba, bisa jadi kita megalami depresi situasional. Meskipun...