Apa itu self care? Self care adalah hal-hal atau kegiatan yang kita lakukan untuk merawat diri sendiri, baik secara fisik maupun psikis.
Baca juga: Inilah Cara Lepas dari Stereotip Mental Tempe
Contoh sederhana self care adalah mandi. Bentuk perawatan diri secara fisik ini kita lakukan setiap hari agar, minimal dan yang pasti, kita nggak bau lah, ya. Namun tentu saja, self care tidak terbatas...