Are you a genius? Seseorang dikatakan jenius ketika skor IQ test-nya melewati angka 160. Bapak B.J. Habibie, misalnya, tokoh bangsa kita yang jenius dengan skor IQ 200. Jumlah orang jenius di seluruh dunia ini terbatas, bahkan minoritas. Mayoritas kita memiliki skor IQ test yang sedang-sedang saja. How about the rest of us, the majority? Pupuskah harapan kita untuk menyandang...

Terlalu sempit bila kita mendefinisikan kesuksesan dengan angka-angka akademis. Pula, terlalu sederhana bila kesuksesan terkait erat dengan lolos seleksi masuk PTN. Tapi pernahkah kita bertanya-tanya, kenapa ada sebagian orang yang meraih cita-citanya tanpa tampak susah payah? Sebaliknya, kenapa rasanya kita harus berjuang berpeluh keringat untuk mencapai sesuatu? We're not...

Kita dapat dengan mudah menyadari ketika badan terasa kurang sehat – entah pegal-pegal, sakit kepala, atau demam. Tapi sudah cukupkah perhatian yang dialamatkan pada kesehatan mental kita? Thanks to Joker – karenacukup populernya film tersebut, kesehatan mental menjadi perhatian banyak orang saat ini.   Pelajar dan Mahasiswa Semakin Banyak Mengalami Gangguan Mental Sosok Joker dalam...

Bisakah pelajar merasa stres? Barangkali orang dewasa akan cenderung skeptis dengan pernyataan tentang tekanan psikis pelajar. Tapi pada kadar yang berbeda, pelajar pun memiliki beban psikis yang tak terbilang mudah untuk diatasi. Benar begitu, Sobat? Sekedar merasa cemas karena ujian esok hari atau perasaan depresi yang lebih besar dan kompleks – siapapun pelajar bisa berada dalam ...

At one point, kita semua pernah merasa sedih dan terpuruk. At one point, kita semua pernah membutuhkan seseorang untuk berbagi dan mencurahkan isi hati – curhat. Nah, pada saat sepert ini, seberapa besar peluang Sobat untuk menuliskan isi hati sebagai status pada media sosial? But, wait! Sebaiknya jangan dilanjutkan curhat melalui media sosial, Sobat. Setidaknya, pertimbangkan...

Definisi sukses memang tak sama bagi setiap orang. Dan memang tak ada keharusan untuk menyamakan makna suksesmu dengan arti sukses orang lain. Akan tetapi, ada beberapa hal mendasar yang turut mempengaruhi seberapa dekat dirimu dengan tujuan yang ingin dicapai. Apa saja itu?   1. Kebiasaan Menunda-Nunda Pekerjaan Did you know that procrastination is one of psychological disorders? ...

Pernah merasa kenapa orang lain sepertinya selalu saja lebih baik darimu? Merasa ada saja kurangnya dibanding mereka? Iya, dengan kata lain, merasa minder. Minder, atau rasa rendah diri (low self esteem), adalah istilah yang digunakan saat kita merasa lebih rendah dibanding orang lain dalam satu atau lain hal. Memang tak nyaman, tapi terkadang sulit menghindari rasa minder ini. Nah,...

Introvert memang dikenal pendiam, pemalu, dan tak banyak terlibat dalam kegiatan yang melibatkan banyak orang. Tapi bagaimana saat harus presentasi di kelas? Tak bisa dihindari, bukan? Lantas bagaimana caranya agar presentasimu lancar dan tak merasa kehabisan energi karena menghadapi teman-teman sekelas di bangku audiens?   1. Berlatih Menyampaikan Materi Presentasi Selain...

Sehabis kelas olahraga, wajar saja bila Sobat merasa letih dipenghujung hari. Istirahat yang cukup dan makanan yang bergizi dapat membantu memulihkan badan yang kelelahan. Tapi bagaimana bila rasa letih itu tetap terasa walaupun Sobat sudah istirahat cukup? Ternyata kelelahan tak hanya fisik, tapi bisa juga psikis. Apakah Sobat mengalaminya? Mari kita lihat apa saja tanda-tandanya...

It's so easy for anyone to feel overwhelmed when dealing with a new situation in life. It may as well happen as you, especially those who tend to take everything seriously, step in to the college life. Matakuliah apa yang harus diambil semester ini, berapa SKS yang harus tuntas, dan berbagai pertanyaan sejenisnya dapat memusingkan mahasiswa baru.   Bagaimana Menyikapi...

Let's face it: life doesn't always go the way you want it. Inginnya lolos SNMPTN biar tak perlu susah payah latihan soal UTBK, tapi apa daya nilai rapor kurang memadai. Inginnya lolos SBMPTN, namun sayang skor UTBK kurang memuaskan. Are you going to sulk? But to whom, then? Adakalahnya kita harus siap menanggung semuanya, Sobat. Ada senang, ada pula susah. Ada keberhasilan, ada...

Masih sekolah, tapi sudah depresi? Jangan disepelekan, Sobat. Several sources, including healthline, WebMD, as well as verywellmind, describe different types of depression. Are you interested to find out, Sobat?   1. Depresi Situasional Saat mengalami kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan keadaan baru secara tiba-tiba, bisa jadi kita megalami depresi situasional. Meskipun...

We want to chill out during a few days of holiday. Tak hanya pekerja, pelajar pun ingin menikmati waktu libur yang tenang sebelum kembali kesekolah atau bahkan memasuki dunia baru dikuliah. Unfortunately, things don't always go the way we want them to.   Luangkan Waktu untuk Mencerna darimana Emosi Negatif Berasal How do we know that things don't meet our expectations? Yes, ...

Birds of a feather flock together. Meskipun dalam Bahasa Inggris, peribahasa tersebut relevan pada berbagai keadaan. Karena pada dasarnya, kita akan merasa nyaman bersama dengan orang-orang yang memiliki banyak kesamaan dengan kita.   Teman, Lebih dari Kumpul-Kumpul Asyik Sobat Pintar suka mencoba kuliner-kuliner baru? Maka pasti Sobat menghabiskan banyak waktu dengan teman-teman...

Demam, sakit kepala, batuk, atau pilek adalah beberapa penyakit fisik yang dengan mudah kita rasakan. Take it as a problem, and we come up with a relevant solution. Misalnya ketika sakit kepala datang, kita dapat mengatasinya dengan tidur beberapa saat atau minum obat pereda nyeri. Tapi bagaimana dengan penyakit non-fisik atau psikis? Depresi, misalnya, adalah salah satu keluhan psikis yang...

Setiap kita memiliki ego. Menurut Sigmund Freud, ego adalah bagian tak terpisahkan dari kepribadian manusia. Bahkan, ego adalah bagian dari identitas kita. Disebutkan pada laman Hello Sehat, ego fokus pada kepentingan mengutamakan diri sendiri – dan membenarkan diri sendiri. But every one of us wants to be a better person, don't we? Kita ingin menjadi teman, saudara, maupun sosok...

Melewatkan class meeting yang seru, sembunyi-sembunyi mengisi perut di kantin, atau bahkan sampai dimarahi guru bersama-sama. Begitulah asyiknya masa-masa sekolah, dan Sobatpun bertekad untuk tetap menjaga pertemanan tersebut di manapun kalian nanti kuliah. Namun sayangnya, kenyataan tak selalu berjalan seiring dengan harapan. Semakin bertambahnya semester, semakin sulit pula bertemu ...

Sekedar memusingkan nilai sekolah, sekedar memikirkan pertengkaran berlarut-larut dengan teman, atau sekedar bingung memutuskan pilihan jurusan kuliah tak perlu sampai bicara dengan psikolog, bukan? Ups, pemikiran seperti ini tak sepenuhnya bisa dibenarkan, Sobat. Tak harus menunggu sampai Sobat Pintar berbenturan dengan persoalan pelik untuk melakukan konseling. Justru sebaliknya, konseling...

Kesan, image, atau citra adalah yang tampak atau ditampilkan oleh seseorang. People usually make themselves look better than they actually are although it's not always the case. Bagi seseorang yang berusaha menampilkan dirinya lebih baik dari yang sesungguhnya, ternyata ada dampak buruk yang dialami, Sobat. Apa saja dampaknya?   1. Menderita Batin Senantiasa berusaha menampilkan...