Kita terbiasa mengerjakan tugas atau belajar hingga larut malam. Tapi sudah hampir sepekan libur, kenapa masih belum hilang kebiasaan tidur larut? Kenapa sulit sekali menjaga mata terpejam? Apakah Sobat Pintar juga bertanya-tanya, bagaimana caranya agar kita terbebas dari insomnia?   1. Bukan Jam Tidur, tapi Perhatikan Jam Bangun Yang namanya liburan, bebas mau beranjak dari tempat...

Siapa sih, yang tak ingin kuliah di Universitas Indonesia? Terlepas dari kemampuan diri masing-masing, menjadi mahasiswa UI seolah merupakan separuh perjalanan menuju kesuksesan hidup. Maka, selain jalur undangan atau SBMPTN, jalur tes atau SBMPTN menjadi tumpuan harapan puluhan ribu pelajar yang ingin kuliah di UI. Wait. 'Hanya' puluhan ribu saja pelajar se-Indonesia yang ...

Cepat atau lambat, baik saat masih sekolah maupun setelah kuliah, kita akan tinggal terpisah dari orang tua. Kalau biasanya diurus, kita harus bisa mandiri dan mengurus segala sesuatu sendiri saat tinggal jauh dari orang tua. Masa-masa transisi perubahan ini boleh jadi cukup mengejutkan, hingga kita bisa jatuh sakit karenanya. But no worries, Sobat. Dengan memperhatikan hal-hal...

Dalam beberapa hari belakangan ini kita mengalami cuaca panas yang cukup terik disiang hari. Merasa haus, Sobat? Dalam keadaan panas dan haus, Sobat memilih minum air hangat atau dingin? Biasanya kita memilih air dingin, tapi ternyata baik air dingin maupun air hangat sama-sama memiliki manfaat. Apa saja?   1. Air Dingin untuk Hidrasi dan Menurunkan Suhu Tubuh Dikutip dari Hello...

Channing Tatum dan Bill Gates adalah dua nama besar yang pernah mengalami disleksia. Apa itu disleksia? Dikutip dari Riliv Story, disleksia adalah gangguan dalam proses belajar. Seseorang yang mengalami disleksia biasanya mengalami kesulitan mengeja, membaca, dan menulis. Dalam Bahasa Indonesia, mengeja tak serumit dalam Bahasa Inggris atau bahasa daerah tertentu yang penulisan dan...

"Ah, banyak ujian dan tugas, jadi stres, nih!" Sungguh semudah itukah kita mendefinisikan stres, Sobat? Riliv Story menjelaskan bahwa stres merupakan tekanan emosional, mental, bahkan fisik yang dirasakan ketika tuntutan yang diterima melebihi kemampuan kita. Lalu, apa tanda-tandanya ketika kita benar-benar berada dalam keadaan stres?   1. Sering Mengalami Mimpi Buruk...

Kita dapat dengan mudah menyadari ketika badan terasa kurang sehat – entah pegal-pegal, sakit kepala, atau demam. Tapi sudah cukupkah perhatian yang dialamatkan pada kesehatan mental kita? Thanks to Joker – karenacukup populernya film tersebut, kesehatan mental menjadi perhatian banyak orang saat ini.   Pelajar dan Mahasiswa Semakin Banyak Mengalami Gangguan Mental Sosok Joker dalam...

Bila dihadapkan pada pilihan makanan enak tapi kurang sehat, dibanding makanan kurang enak tapi sehat, pilih yang mana, Sobat? Adakalanya kita lebih mengutamakan selera dan citarasa dibanding manfaat, apalagi kalau dampak buruknya tak seketika terasa. Tapi sebaiknya asupan makanan yang kurang sehat seperti dibawah ini mulai dikurangi ya, Sobat. Mau tahu kenapa? Let's read on!   1....

Bisakah pelajar merasa stres? Barangkali orang dewasa akan cenderung skeptis dengan pernyataan tentang tekanan psikis pelajar. Tapi pada kadar yang berbeda, pelajar pun memiliki beban psikis yang tak terbilang mudah untuk diatasi. Benar begitu, Sobat? Sekedar merasa cemas karena ujian esok hari atau perasaan depresi yang lebih besar dan kompleks – siapapun pelajar bisa berada dalam ...

Bagi kita sebagai pelajar, mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting. We rely heavily on our eyes to study, especially. Jadi ketika mata kita merah, apapun penyebabnya, belajar pun jadi tak nyaman – bahkan mungkin tak bisa! Nah, apa saja yang menyebabkan mata kita menjadi merah dan bagaimana mengatasinya?   1. Lelah dan Kering Pernah mata terasa pedas? Salah satu...

Berapa kali kita merebahkan badan dimalam hari dan menganggapnya biasa-biasa saja? Rasa-rasanya hampir tiap malam ya, Sobat. Tidur sudah menjadi rutinitas yang terlalu letih untuk kita pikirkan – bahkan tidur menjadi pelepas lelah setelah seharian beraktivitas. But did you know? Boleh jadi ada banyak hal yang terjadi sepanjang malam saat kelopak mata kita tertutup. Apa saja...